Este blog fue creado para compartir una serie de reflexiones, pensamientos e ideas sobre temas diversos que nos ayudan a tomar conciencia y decisiones importantes y claro tambien divertirnos un poco.

Disfruta la lectura y comparte tus ideas con los demas....

jueves, 25 de marzo de 2010

Gratitud - Principio divino

"La gratitud es un estado de aprecio, una acción de gracias, que nos hace ser humildes porque reconocemos en otros un acto de bondad, de servicio o de interés sincero que nos eleva y nos fortalece. La ingratitud es la actitud de no reconocer la ayuda recibida o, peor aún, reconocerla pero no agradecerla ni privada ni públicamente. La expresión y los sentimientos de gratitud, sin ostentación, tienen una maravillosa condición purificadora y sanadora, y son cálidos tanto para el que da como para el que recibe. El expresar a nuestro Padre Celestial en la oración nos trae paz, una paz que nos permite mantener el alma libre de llagas por lo que no tenemos. La gratitud nos brinda la paz que nos ayuda a sobreponernos a la adversidad y al fracaso; la gratitud diaria es la expresión de aprecio por lo que tenemos ahora, sin tener en cuenta lo que tuvimos en el pasado ni lo que deseamos para el futuro; además, el reconocer y apreciar los dones y el talento que se nos han dado nos hace ver la necesidad que tenemos de los dones y talentos de otras personas. La gratitud es un principio divino."
(Elder Robert D. Hales, Liahona julio 1992, pág.72)
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Certificacion LEED

Hoy en dia la naturaleza esta pasando factura, debido al exceso de contaminación que hemos provacado a nuestra tierra; es por ello que han surgido varias organizaciones para dar mas conciencia a la poblacion sobre este tema.

Actualmente en los U.S han creado una certificacion para construcciones ecologicas y por supuesto mexico ha estado tras de ello de igual manera, quiza hemos escuchado de la certificación LEED, pero quiza desconocemos que es, es por ello que aqui les dejo un poco de informacion sobre este tema..

¿Que Significan las inciales LEED?


El Leadership in Energy and Environmental Design (LEED) (Directivas en Energía y Diseño Ambiental), es un sistema estadounidense de estandarización de construcciones ecológicas desarrollado por el US Green Building Council. Un edificio puede obtener cuatro niveles de acreditación : certificado, plata, oro, y platino.

Los criterios de evaluación incluyen:
Calidad Medioambiental Interior
Eficiencia energética
Eficiencia del consumo de agua
Desarrollo Sostenible del Sitio
Selección de Materiales


Criterios de Certificacion

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Este desarrollo va inevitablemente a desembocar en el desarrollo de nuevas tecnologías que van a permitir alcanzar los criterios de la certificación mucho más fácilmente y sobrepasarlos con el fin de volver el edificio aún más ecológico. Estos criterios creados por el USGBC, tienen por objeto directamente respetar la buena práctica de las 3 R :
  • reducción de los desechos y de los recursos utilizados
  • reutillización de los materiales
  • reciclaje de los materiales.

 Edificios en Mexico para esta certificacion

Tecnológico de Monterrey en Chihuahua demuestra su cultura emprendedora al crear el primer edificio dentro del sistema ITESM que recibirá la certificación LEED (Leaderhip in Energy and Environmental Design). Esta certificación otorga un reconocimiento global para proyectos que demuestran excelencia ambiental en: predio sustentable, eficiencia de agua, energía, atmosfera, materiales, recursos, y calidad del ambiente interior. LEED es la certificación ambiental de construcciones de mayor reconocimiento internacional, y actualmente se implementa en más de 30 países. 
La construcción del edificio será completada a finales de este año, y será el tercer edificio que logre la certificación ambiental de LEED en México y el primer edificio certificado en México cuyos dueños son orgullosamente mexicanos.
El edificio cumplirá con la certificación ambiental gracias a su diseño y proceso de construcción sustentable que garantizan una reducción en el uso de agua y energía, e incluirá la generación de energía renovable por medio de energía solar y eólica. ONCA también proporciona cursos de seguridad e higiene de la construcción del PITT para asegurar un proceso de construcción sustentable, seguro y eficiente. 

Estadio verde de Monterrey

El Estadio Internacional Monterrey es un proyecto de categoría Internacional de (5a generación), propuesto para la ciudad de Monterrey, Nuevo León. Ubicado sobre el lecho del río Santa Catarina, entre el Parque Fundidora y el Parque España. En él se desarrollaran una gran cantidad de eventos deportivos, culturales y de trascendencia internacional, lo que provocara una mejor proyección de la ciudad en el ámbito turístico nacional e internacional.
El estadio es solo un proyecto propuesto y depende en su totalidad de que uno de los dos equipos profesionales de futbol (Tigres o Monterrey) acepte participar en el mismo. Cuestion bastante dificil pues el equipo Monterrey ha presentado ya su propio proyecto proximo a poner primera piedra y el equipo Tigres de la UANL, quines han declarado que seguirán jugando en su estadio Universitario por bastante rato.














¿Qué es la edificación sustentable?
 
Es aquella que integra una guía de diseño, edificación y operación de edificios con parámetros de salud, ahorro de energía y cuidado al medio ambiente; con el propósito de crear espacios saludables, confortables y apoyando el modelo de desarrollo sustentable durante la fase operativa del ciclo de vida de lo edificios.


     Un edificio que cuenta con un diseño integral y sustentable aprovecha el máximo potencial del sitio, conserva el uso del agua, requiere me menos energía- y hasta produce su energía propia-, utiliza materiales con el menor impacto ambiental posible y mantiene una excelente calidad de aire interior.
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miércoles, 24 de marzo de 2010

Adversidad- Nos prepara

"Nuestro Padre Celestial y el Salvador viven y que aman a toda la humanidad. El solo hecho de que tengamos la oportunidad de enfrentar la adversidad y la aflicción es parte de la evidencia de Su amor infinito. Dios nos dio el don de vivir como seres mortales a fin de que nos preparáramos para recibir el más grande de todos Sus dones, que es la vida eterna. Entonces, nuestro espíritu cambiará, y seremos capaces de querer lo que Dios quiera, de pensar como Él piense, y así estar preparados para que se nos confíe una posteridad sin fin, para enseñar y guiar durante las pruebas, para que merezcan vivir por siempre en la vida eterna.
Es obvio que, para tener ese don y recibir esa responsabilidad, debemos transformarnos al tomar decisiones rectas cuando éstas sean difíciles de tomar. Al tener esas experiencias penosas y probatorias en la tierra, se nos prepara para confiarnos ese gran cometido. Sólo podemos recibir esa educación si estamos sujetos a pruebas mientras servimos a Dios, y por Él, a nuestros semejantes. En ese proceso educativo experimentamos desdicha y felicidad, enfermedad y salud, la tristeza del pecado y el gozo del perdón. Cuando, en medio de la aflicción, debemos esperar el alivio prometido por el Salvador, nos confortará el hecho de que Él sabe, por experiencia propia, cómo sanarnos y auxiliarnos."
(Pte. Henry B. Eyring, Liahona mayo 2009 págs. 23,24)
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CIUDAD DE MÉXICO (Notimex) — Para evitar "dolores de cabeza" durante las próximas vacaciones de Semana Santa, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) aconseja a los paseantes hacer un presupuesto y comparar precios.
Las vacaciones son una excelente oportunidad para salir de la rutina y concentrarse en el descanso y las diversiones, por ello el organismo da consejos prácticos a quienes saldrán de viaje para disfrutar al máximo el periodo vacacional de Semana Santa.
En su boletín de Educación Financiera, sugiere hacer un presupuesto y apegarse a él: establece cuánto se va a gastar por día y en qué conceptos (transportes, alimentos, hospedaje, diversión, detalles para amigos y familiares).
Asimismo, considerar una partida para imprevistos y una cantidad en efectivo para hacer pagos donde no acepten tarjetas, así como evaluar la tentación del "viaja ahora, paga después, pasando la tarjeta aquí y allá si no tienes la certeza de que después podrás pagar".
La Condusef aconseja comparar precios: nunca te quedes con el primer producto o servicio que te ofrezcan, compara al menos tres alternativas y elige la que mejor cubra tus necesidades.
Plantea la posibilidad de aprovechar que durante vacaciones algunos transportes de pasajeros (generalmente autobuses) otorgan descuentos de 25 a 50% a estudiantes, maestros, personas de la tercera edad y discapacitados.
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sábado, 24 de octubre de 2009

Nuestro Tiempo Juntos


HA PASADO MUCHO TIEMPO
DESDE QUE TE VI
AQUELLA NOCHE ESTRELLADA Y NO SABIA QUE ALGUN DIA TU VENDRIAS A MI VIDA
HA PASADO MUCHO TIEMPO DESDE NUESTRO PRIMER BESO ESE BESO DULCE Y TIERNO QUE ME INVITO A QUERERTE
HA PASADO MUCHO TIEMPO QUE SE ME HA QUITADO EL DESVELO POR ESTAR A TU LADO
HA PASADO MUCHO TIEMPO QUE HE SOÑADO NUESTRO ENCUENTRO
MAS ALLA DE MIS ANHELOS
HA PASADO MUCHO QUE AUN RECUERDO TU SONRISA QUE ME DISTE SOLO POR ENAMORADO
HA PASADO MUCHO TIEMPO; QUE HA CRECIDO TODO ESTE TIEMPO
ESTE AMOR QUE NOS MANTIENE DE UNA SOLA MANO.
Mogufe
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domingo, 27 de septiembre de 2009

TESTIMONIO

"Los miembros de la Iglesia deben ser como robles y extender sus raíces en la tierra fértil de los principios fundamentales del evangelio; debemos entender las verdades básicas y sencillas y vivir de acuerdo con ellas, sin complicarlas. Nuestro fundamento debe ser sólido y de raíces profundas a fin de resistir los vientos de las tentaciones, de las doctrinas falsas, de la adversidad y de los ataques del adversario, sin vacilar y sin ser arrancados de cuajo. Los miembros cuyas raíces lleguen sólo a la superficie del evangelio necesitan profundizarlas hasta que se hundan en la roca sólida, más abajo de la capa blanda. El alimento espiritual es tan importante como una dieta equilibrada para conservarnos fuertes y saludables. Nuestra fortaleza espiritual es como las baterías: hay que cargarlas y volverlas a cargar con frecuencia."
(Elder Joseph B. Wirthlin, Liahona enero 1995, pág. 85)
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jueves, 10 de septiembre de 2009

Los 4 errores al hablar en público


¿Qué hace a un discurso, mensaje o presentación de negocios exitoso?

Muchos podrían responder algunas de las siguientes razones:

a) No ponerse nervioso

b) Dominar el tema

c) Tener buena voz

d) Mantener contacto visual

e) Sonreír

f) Pararse correctamente

g) No abusar de ademanes

h) No decir muletillas

i) Entre muchos más.



En mi experiencia como Consultor en Imagen Pública yo mismo reconocí la importancia de saber hablar en público; esta habilidad de comunicación es imprescindible para ganar la confianza y credibilidad de los demás. Toda ocasión en que usted habla en público, sea en ambientes de negocios o sociales, es el momento decisivo en que su imagen pública está en juego. No hay segundas oportunidades para ganar la confianza y el interés de quien lo escucha.

En varias ocasiones leí libros sobre cómo convertirse en un buen comunicador/ orador/ presentador, todos daban consejos lógicos sobre los errores a evitar; la mayoría identificados previamente por mí, pero no decían cómo superarlos, sólo ser concientes de ellos como por ejemplo las tremendas y comunes muletillas "eh", "bueno", "este". Era como si al desear bajar de peso después de varias horas e incluso días de buscar respuestas terminara encontrando lo que ya sabía: hacer ejercicio, controlar los azúcares, no tomar refresco o soda, evitar los postres, etc.; pero como a la mayoría nos ha pasado alguna vez: sabiendo los errores para perder peso los seguimos cometiendo una y otra vez y terminamos por decepcionarnos y abandonamos nuestro objetivo. De la misma manera, usted y yo sabemos muy bien cuáles son los errores al hablar en público pero muy pocos saben cómo corregirlos de raíz sin volverse paranoicos por cometerlos una y otra vez.

Yo mismo descubrí que "echarle ganas", memorizar el discurso, cuidar cada palabra que decía, no moverme demasiado, en vez de ayudarme sustancialmente, me convertía en un orador plástico, aburrido, sin emoción, yo mismo a veces no creía ni sentía lo que decía sino estaba más preocupado por no olvidar el tema o me pusiera nervioso.

¿Cuáles son los 4 errores estratégicos que todo orador nunca debe cometer (si desea tener éxito)?

Antes de dar mención a cada uno de ellos, quiero aclarar que éstos son solo el inicio en el camino hacia un desarrollo óptimo en la habilidad de hablar en público, después es necesario muchas horas de práctica.

1) Que el orador piense más en él que en la audiencia

  • Olvídese de ser perfecto y enfoque todo su discurso en beneficio de la audiencia, no en usted.
  • Preocúpese más por el estado de ánimo de su público, de sus reacciones, empatía y simpatía por usted.
  • Importa más que el público perciba que obtuvo un beneficio al escucharle que decir "no estaba nervioso, respetó el tiempo, no dijo muletillas". (Aunque son aspectos importantes, pasan a segundo plano, pues su público opinará en su mayoría si fue bueno o malo su discurso, si le sirvió de algo escucharle).

2) Ser aburrido

  • Este es tal vez el más grave de todos los errores.
  • Nadie lo escuchará, le prestará atención o le regalará su tiempo si lo aburre.
  • Nunca lea su discurso, y si necesita hacerlo tiene usted tres retos al mismo tiempo: leer bien, entonar muy bien sus palabras y observar al público, hacerles sentir que les habla a ellos.
  • No sea extremista y no entienda mal este error: ser aburrido no es lo contrario a hacerse el chistoso mientras habla, significa preguntarse siempre "¿Por qué tendrían ellos - el público - que prestarme su atención?

3) No transmitir su pasión por el tema (no sólo el conocimiento del mismo).

  • Nunca olvide que su impacto depende en un 93% de su comunicación no verbal y el percibir su pasión por el tema será posible gracias a su tono de voz (la forma en que dice sus palabras y no exactamente lo que dice). Algo que aprendí hace unos años es que la audiencia nos escucha con sus ojos, no con los oídos. La emoción se siente y se percibe en su lenguaje corporal.
  • Su estado de ánimo deberá siempre estar en armonía con su mensaje, el público no es tonto.

4) No creer él mismo en lo que dice

  • Nadie puede comunicar lo que no cree.
  • Si usted se dice un experto pero no lo cree, no se preocupe, los demás se darán cuenta de ello.

Una de las frases célebres que más me ha ayudado a superarme y entender la veracidad de este aspecto es la que dijo alguna vez Henry Ford: "Si crees que puedes o no puedes, estás en lo correcto".

*El autor es instructor y consultor en Imagen Pública, experto en la creación y proyección de la Imagen Pública de empresas, marcas, servicios y altos ejecutivos. Es Comunicólogo por la Universidad del Valle de México y Maestro en Imagen Pública por el Colegio de Consultores en Imagen Pública y cuenta con un Diplomado en Creación de marcas poderosas.

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